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はい。ディレクターナカヒロキです。

１０月突入しました。

１０月１日月曜日１０月２日火曜日は連休ですのでお間違えないようお願いいたします。

私事ですが10月6日土曜日は、息子達の運動会の為に14時からの出勤になっておりますので、ご了承ください。

今年こそ、かけっこをしている勇姿を目に焼き付けたい所ですが。。。去年は雨で流れましたから。

てな訳で、6日土曜日7日日曜日のご予約は埋まりつつありますので早急にご連絡お待ちしてます☆

↑ファスティングを終え、日常の食事にもどりました。

感じたことは、普段食べ過ぎていたということ。

基本的に僕は、何年もサロワークしてるときには１日２食しか食べません。

なぜか？それは、スタイリストになって掲げたことでもあるのですが、ずっとお客様で一杯のスタイリストにありたかったから。

それだけです。

お昼にお腹がすかなくなりました。脳ミソが覚えてくれてるんでしょうね。

本当は昼も食べた方がいいと思いますが、食べると自分の動きが悪くなるのがわかるので食べません(笑)

休日は、必ず三食きっちり規則正しい時間にとります。

もう、１０年ぶり以上にサンカレーへ。

大盛りチキンカツ！

ごちそう様。

↑先週は、これだけをのんでたな。

でも、肩こり治るしスッキリした気分だった。

普段どれだけ不必要な食べ物をたくさんとりすぎていたか。。

ただ、棚橋ヒロシさんを目指す僕としては筋肉がなくなったのは実感しました。

またスッキリしたいときに挑戦しよう。

ただ、食べたいものを食べれるということは幸せなんだなと実感しました。

皆さんも是非チャレンジしてみると、体調よくなるし色んなことを考えますよ。