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2017-06-19

食べるものが体をつくる。

 

こんにちは!あーさーです!梅雨入りが嘘のようにピーカンに晴れる日が続いていますね☀!しっかり紫外線に気を付けてできるだけ外に飛び出したいと思います💪(笑)

 

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バッサリカットのお客様が増えている今日この頃。

夏に向けて!スッキリと!紫外線にまけず!常にツヤツヤで!!

髪の毛が変わると気分が変わると。本当にそうだとつくづく思っております☺

そんな綺麗な髪の毛は規則正しい生活から!

食べ物が影響している部分が多いわけで😌

 

髪の毛に良い成分と言うのが、

📎たんぱく質

豆類や青魚、とり肉、卵、ブロッコリーなど。

髪の毛をつくる大部分のものです☝

📎亜鉛

亜鉛を多く含んでいる食品といえば牡蠣ですね!

あまり頻繁には食べれないですが(笑)

手軽に食べれるといったらゴマやチーズやアーモンドです🙌

 

📎ミネラル

ミネラルは海藻類がメインです☀

わかめや昆布が髪の毛が増えると言われますが、それは血液の流れを良くして栄養を多く運ぶことが出来るからなんです✨

 

なかなか意識しないと摂取出来ないですが、スーパーに行ったときは頭の片隅に置いておこうと思います😋

 

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お客様に頂いた菊池選手のタオル✨

とても嬉しかったです!ありがとうございます🙇!

キーホルダーもばっちりもらいました!!

交流戦も終わり、またリーグ戦全力応援したいと思います💪💪!!

 

 

それでは!!

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