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こんにちは！あーさーです！

先日の大雨、コンバースのスニーカーはびしゃびしゃになり(笑)

家の台所の換気扇から雨漏りが(笑)

おかげで漏電、IHをつけるとブレーカーが落ちます(笑)

そんな被害には合われていないでしょうか、、、

もう7月です！夏です！！暑いです！！

エアコンを着けたい今日この頃。

この時期気を付けたいのが冷え。

冷房や冷たいものが食べたくなる季節です！

低体温＝肩こりや頭痛、さらには肝臓や腎臓のトラブルを引き起こす原因になります！

血行が悪くなると言うことは結構怖いことで、、

他にも吐き気、めまい、内蔵疾患、生理痛やアレルギーまでも冷えが関係してきます?

逆に体が温まると、良いことだらけなわけで

血行が良いと細胞に栄養と酸素が行き渡ります☝✨

老廃物の排出だったり、免疫が高まったり！！

脂肪の燃焼も促進してくれます！！代謝が良くなるんですね✴

体の体温が1度下がると代謝力は12％以上低下しちゃうんです。恐ろしい((( ；ﾟДﾟ)))

アイスと三ツ矢サイダーが恋しくなるこの季節ですが、食べすぎぬよう気を付けたいと思います?

綺麗な長い髪の毛に憧れちゃいます。

心が折れちゃうんで伸ばせないですが！！(笑)

頑張ってもう少し梅雨に耐えましょう?！

それでは！！