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おはようございます

こんにちは

こんばんは

りゅーいちです

ちょっとずつ暖かくなってきて厚着しながら暖房着いた店で仕事してると汗をかくようになってきました😥

温度差の変化で風邪ひかないように気ぃ付けます🫡

最近作った豚角煮

たまに作ってたんですけど我ながら美味しいのです😎

にラップしたらちょっとしてから見たらこーなってました

温かいやつにラップするとこーなるんですね

集合体恐怖症の人すみません

今日はこれをチンして食べます✌️

今朝は朝ごはん作ったりしてどんどん健康的な生活をしているのですが

体重はあまり減らず

これが30手前の変化かと思ったり

最近は健康でいたいと思ってるので地道にがんばります💪

リグのストレートキャンペーンも絶賛開催中なので

ぜひご利用ください

首洗って待ってます😎

違うか

首を長くして待ってます😎

ですね