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こんにちは！あーさーです！どうやら広島も梅雨に突入したようで、、、なかなか乾かない洗濯物との戦いが始まります??

地味に所々クセのある私の髪の毛も所々うねりが出てきております?

暑くなってきたのでバッサリカットのお客様も続々と！季節の移り変わりの時期はスタイルチェンジの絶好の機会です☀☀

島根から相当な大きさのキャベツが届きました(笑)丸々1個。保管場所が確保できません(笑)

ただ野菜を食べるということを意識して生活すると言うことは大事な事だと。

(いまさらですが(笑))

髪の毛や頭皮も凄い力を持っていて、外的刺激から脳を守るだけでなく、体の内部環境も守ってくれています☝✨✨

頭皮の毛穴からは有害な毒素だけでなく皮脂などの余分な脂も排出する性質があります?✴

賢いです。頭皮。大事にしなきゃです?

毒素が付着している髪の毛は手触りが悪くなりやすく、頭皮のトラブル(湿疹、フケ、かゆみ)に繋がってしまいます?

こういった症状が出るときは、外的要因ではなく、睡眠不足や栄養不足や運動不足など内的要因が原因の場合が多いです。

どれもこれも心当たりがありすぎてドキッとしますが、、、私自身気を付けて健康体にならねば！✊と意気込んでおります☺

昔の写真を見ると気が引き締められます(笑)

あら、だいぶ太ってる、、、(笑)

このときに戻らぬよう精進していこうと思います?(笑)

それでは！！