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こんにちは！

りゅーいちです！！

新スパの極上コースですが早速1人やらせて頂いて嬉しいお言葉をもらったわたくしです✌️

新しい挑戦して褒めていただけると嬉しすぎますね☺️

ありがとうございます！！

そんなわたくしの最近はまっている睡眠方法について！

まず電気毛布でお布団をぬっくぬくにします

そしてケータイで癒しの水の音で検索した動画を流し続けて

お部屋を真っ暗にしつつ

加湿器にアロマの香りをいれつつ

ホットアイマスクで目をあっためる

書いてるだけで何やってんだ自分って感じなんですけど

これがほんとによく眠れてですね

睡眠の質って大事なんだなぁと

寝る前にゲームをしまくってそのまま電気もつけたままで寝落ちしてしまう時よりも格段に調子が良くて

最近はまっております！！

自由な一人暮らしだからできることだとは思いますが

よければ皆さんの寝る時のことをお話したいですね

今年の楓さんからのバレンタイン！！！

一体何処で見つけたんだと思うくらいかわいい洒落たのを頂きました！！！

毎年毎年ありがとうございます✨